キレイをつくる「習慣力」

「美しくなるための習慣」を身につけよう!と決意したメグリン(40)の日記です。

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6月のまとめ 鎖骨がっっ!!

あぁ! 1年の半分が過ぎようとしている・・
ぼんやり過ごしてきちゃった気がして焦るわぁ・・
でも考えてみれば、地味ながらいろいろ変化があったので
まぁいっか。

さて、6月のまとめです。
新しく習慣にしたいなーーとトライしたのは以下の3つ。

大胸筋のストレッチ&鳥のマネ
手にもスキンケア
梅雨に負けないヘアアレンジ

ぜんぶ続いてます!
②は時々忘れちゃうこともあるけど・・

編みこみやサイドねじりのすっきり系ヘアアレンジは
生さんにも好評。
母ヨシコには「何それ? お風呂あがり?」と
いつも言われてしまいますが(涙
バクハツ頭の落武者から解放されるし、体感温度も涼しくなるので
いいことだらけな気がします。

①の大胸筋ストレッチについては
3月からハマっている肩まわしとの相乗効果もあるようで
肩や腕の動きが滑らかになってきました。
埋もれていた鎖骨も、肩先までスッと見えるように
なってきましたよ!! う、嬉しい!!!

思うに・・私は胸が大きい方なので
洋服を着ると生地が胸の方に取られて
肩や腕、背中が窮屈になり、結果、一帯が凝り固まってしまったのでしょう。
それで鎖骨も消失していたと。うう・・かわいそうな私・・

ここは発想を変えて、胸につながってる筋肉を
鍛えることで引き締めを狙いたいところ。
腕の内側から脇腹への筋肉と、肩の後ろから肩甲骨にかけての
ストレッチングを研究しようと思いますーーー
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megring

Author:megring
主婦、ときどきライターの40歳。
家族はダンナ様の生さん、ブリティッシュショートヘアのメロさん。酒飲みで貯金ほぼゼロ、性格はズボラ。
そんな私だって、日常動作や食事のしかたを見直していけば、美への活路は開かれる……はず、なのだ!

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